Зображення: Шпинат: харчова цінність та інфографіка про користь для здоров'я
Опубліковано: 12 січня 2026 р. о 14:38:33 UTC
Останнє оновлення: 6 січня 2026 р. о 21:14:52 UTC
Освітня інфографіка зі шпинатом, що ілюструє основні харчові характеристики, антиоксиданти, калорії, білок та ключові переваги для здоров'я, включаючи імунітет, кістки, серце, очі та травлення.
Spinach: Nutritional Profile & Health Benefits Infographic
Доступні версії цього зображення
Опис зображення
Зображення являє собою барвисту інфографіку, орієнтовану на пейзаж, яка пояснює харчовий профіль та користь для здоров'я шпинату в дружньому, пізнавальному стилі. У центрі композиції розташована кругла дерев'яна миска, переповнена яскраво-зеленим листям шпинату, розписаним м'якими текстурами та легкими відтінками, що натякають на свіжість. Над мискою розташований великий зелений заголовок «Шпинат», а під ним — жовта стрічка-баннер із написом «Харчовий профіль та користь для здоров'я». Декоративне листя шпинату тягнеться з обох боків заголовка, створюючи збалансоване горизонтальне розташування.
Ліворуч від зображення, у рамці під назвою «Харчова цінність» перелічено основні поживні речовини, що містяться в шпинаті. У маркованому списку зазначено: багатий на вітаміни A, C та K, залізо, магній, фолат, калій, клітковину та антиоксиданти. Під цим списком два круглі значки містять написи «23 калорії на 100 г» та «3 г білка», а також маленький значок гантелі, що символізує силу та енергію.
Уздовж лівого нижнього краю розташована ще одна панель у зеленій рамці з написом «Потужні антиоксиданти», на якій зображено невеликі ілюстровані продукти та символи, що представляють ключові сполуки, такі як лютеїн, зеаксантин, вітамін С та бета-каротин. Ці елементи зображені у вигляді крихітного листя, насіння, моркви, скибочок цитрусових та жовтої емблеми вітаміну С, що візуально підкреслює тему антиоксидантів.
Права половина інфографіки зосереджена на користі для здоров'я, кожна з яких ілюстрована грайливими піктограмами. Напис «Підвищує імунітет» розташований поруч із символом щита та травами. Напис «Зміцнює кістки» поєднаний із білими кістками в мультяшному стилі та синьою бульбашкою кальцію «Ca». Напис «Підтримує здоров'я серця» зображений червоним серцем, через яке проходить лінія ЕКГ. Напис «Покращує здоров'я очей» зображено детальне зелене око з діаграмою зору. Напис «Допомагає травленню» проілюстровано стилізованим шлунком, а напис «Боротьба із запаленням» містить ще один орган, схожий на шлунок, зі світними лініями, що позначають зменшення подразнення.
Невеликі харчові акценти, такі як помідори, скибочки лимона, морква, насіння та розкидане листя шпинату, розкидані по всій мисці, пов'язуючи поживні та корисні послання. Фон — теплий, злегка текстурований бежевий колір, що нагадує пергаментний папір, що дозволяє чітко виділити зелені тони шпинату. Загалом, зображення сприймається як відшліфований освітній плакат, що підходить для класів, блогів про здоров'я або презентацій про харчування, поєднуючи привабливі ілюстрації з чіткою, легкою для сприйняття інформацією про те, чому шпинат вважається суперпродуктом, багатим на поживні речовини.
Зображення пов'язане з: Зміцнення зі шпинатом: чому ця зелень є харчовою суперзіркою

